学会阅读、坚持阅读是一个非常好的习惯。

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，更能让你在和书的对话中发现自我。

读书最大的好处就是它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。

坚持每天抽出一到两个小时来读书，慢慢养成阅读的习惯，久而久之，你会发现，书读得多了，那些别人的故事里的精气神，也就会顺理成章地为你所用。虽然它不能改变我们的命运，却能改变我们的性格；不能改变人生的起点，却可以改变人生的终点。所以阅读书籍可以说是对我们有百利而无一害？其实也不是那样，正当我们遨游在知识的海洋里面，同时有没有发现我们身体随着自己心里“安逸舒适”的随意坐着、躺着、弯腰驼背等，这样长期以来知识是学到了，可是在不知不觉中我们却远离了健康。其实这些行为习惯都可以过早的发现和改正，看书的时候脖子很累，可以试试用矫正护脖子，弯腰驼背看书的时候，我们可以试试背部矫正带，不同的问题有不同的产品来解决问题，这些都是能及时纠正我们一些不良习惯的。发现问题就要改，当然这类产品只是起辅助作用，还是得看自身的正确认识和执行能力。不然也就是为自己的以后埋下病根！同时也希望大家可以多参与运动，重视运动。

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