瘦脸方法：

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也不会形成大脸蛋。

1、运动法

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法

平时一日三餐中，多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等你锻炼咀嚼肌肉的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴液可以瘦脸。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间为20分钟为宜。

4、

有氧按摩：按摩过程中，着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

从额头到太阳穴，双手按压3~4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次；在以螺旋方式按摩双颊：由下颔至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颔线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、面部吸脂法

同身体其他部位吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸出面部多余脂肪。


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